Treine de forma inteligente. Alcance o seu melhor físico.
Resultados reais através da ciência e 20 anos de experiência. O método de alto rendimento adaptado aos seus objetivos.
Leandro Rodrigues
Personal Trainer
Com mais de 20 anos de carreira e formação avançada, elaboro programas de treino personalizados para quem quer ganhar força, aumentar massa muscular, perder gordura ou elevar o condicionamento físico. Trabalho com protocolos científicos validados e foco na simplicidade prática: aplico apenas o que funciona. Tenha acompanhamento contínuo, progressões controladas e ênfase na segurança — para que o seu esforço se traduza em resultados reais e sustentáveis.
Potência e Força
Ciência aplicada ao ganho de performance muscular e metabólica.
Capacidade Cardiovascular
Melhora sistêmica e saúde metabólica baseada em protocolos validados.
Longevidade Ativa
Treino inteligente para resultados duradouros e prevenção de lesões.
Planos de consultoria online — acompanhamento real, resultados mensuráveis
Tenha acompanhamento profissional e plano de treino personalizado por um valor acessível.
Condicionamento Total
Perfeito para melhorar o condicionamento físico, perder peso e melhorar a saúde.
€
35
00
/mês -
Plano de treino personalizado
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Check-in semanal por App
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Biblioteca de vídeos de técnica
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Ajuste mensal do plano
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Suporte via App/WhatsApp
Corrida
Plano de força + planilha de corrida para praticantes de corrida rua.
€
55
00
/mês -
Plano de força personalizado
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Planilha de corrida personalizada
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1 call de 20 min/mês
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Ajustes específicos para provas
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Suporte via App/WhatsApp
Popular
Performance
Treino específico para aumento de performance desportiva.
€
125
00
/mês -
Plano de treino personalizado
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2 calls de 20 min/mês
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Revisão de técnica por vídeo
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Relatório mensal
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Ajustes específicos para provas
